引用

我知道的抑郁

抑郁，是一个21世纪的关键词。

我周围不少人有抑郁的倾向，多多少少的。成熟并且健康的人，其实不多。

说点吓人的吧，抑郁到了中后期，一般就没有希望了，人脑的组织就已经发生了病变，解剖已经证实了这一点。即使有的人个性非常坚强，但是后来还是自杀了，那是解脱，我们只有理解，因为他/她的抑郁到了不可以容忍的地步。

不过，那是极端的例子，而一般人还只能称得上有抑郁的倾向，不能称得上抑郁症。但是即使是这个倾向，也让人憔悴。

觉得不舒服，就要去看医生，和德国医生说说看，如果实在说不清楚，就回国和中国医生讲。一般来说，抑郁的情结都有源头，那个结很小的时候就种下了。 它是你的性格金字塔中一个怪异的结构，是不符合力学的那个部分。随着你的成长，随着你的经历累积，这个怪异的结构导致的倾斜就有可能越来越大。你不是比萨斜塔，它斜得有道理，你性格的倾斜至少会毁掉你的梦想。而且抑郁一般都伴随着身心疾病，也就是说，心理的问题也会造成器官的器质损伤。

如果房子倒了，我们可以找建筑师重新设计重新建造。而性格岌岌可危的时候，我们应该怎么办？

是的，我们应该找心理医生，他们是性格的建筑师。其实在很早的时候，他们就可以从你繁复的建筑里面去掉伪装，剥除枝蔓，找到你的那个怪异的结构，指给你看，让你直面它，努力给你把它复位或者更换掉。这个比重建容易多了。如果真是面对一个崩塌的建筑，那么一块一块的重建就太难了。所以说，健康的时候做必要的心理保健好过崩溃的时候请顶级的医师。

心理健康的重新获得是一个曲折的过程。如果你有些底层的问题，那你需要更换很多的上层结构，你要付出很多很多的努力，但是你要知道，所有的努力都是值得的。心理健康的人不知道心理疾病的巨大痛苦。相形之下，一个健康的心理带来的美丽是无以伦比的，每天每夜，每分每秒都是晴天，白云朵朵，你背着小翅膀，在云朵间穿行。

正确地重获健康也是一个稳定而可控的过程，从你第一次去心理医生的时候开始，（要找正规的心理医生，如果遇到有老军医改行的情况，怎么样，当然是见到一次打一次了，还用说？！）你就会听到这句话：从今天开始，你就进入了一个过程。它可能很长，伴随你一生辗转天涯；也有可能很短，只是你生命中众多挫折中的一页；也有可能一生都间或地存在，提示你反省与平衡。不过，可以肯定的是，对于绝大多数的人，这一天就是你新生活的开始。

其实除了心理医生以外，还有很多的办法。我们中华民族几千年的历程，其间痛苦悲恸不计，对生命的思考也从没有停止过。禅宗，道家，甚至瑜伽都是很好的办法。我觉得，有的人天生就应该信教，因为就像老罗说过的，人的性格分自控和他控两种。有的人就是需要一个心理依靠，需要一个祷告的对话，让上帝帮助他/她，给他力量和面对困难的勇气，在质疑生命的迷茫时刻让得到方向。如果你是这样的性格，那你信教好啦，帮助了自己也帮助了别人，说大了，还和谐了社会。

最后，说一点自己的感觉，那就是要保持激情。

初中那会我一开始写随笔就有无限激情，写到投入，泣不成声……（雷吧），那个时候心理极其健康，该发泄的都发泄到文章里面去了。大学的时候，开始骑车，我只要一跨上山地车就有无限的激情，我陶醉那种肤浅的速度感，特别是冲山。呵呵，在国内有那么一年的时间，我骑车从来只走机动车道，公路上从来不骑40km以下的速度，因此经常被注视。
比如有一次停下来等红灯：

听见一个骑轻骑的妈妈同她儿子夸我：“你看，那个哥哥帽子多特别，他骑得真快……”
嘿嘿……我竖起耳朵……
“你以后不要学他，路上出车祸的都是这种人，骑那么快，赶去投胎啊%￥#·”
大妈，我招你了？？？？

不过这些怎样都改变不了我的激情，我还是喜欢车，每次我骑着它，奔向前方，就像奔向我的梦想。


    于标题时间
Kelterweg Studentenheim

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原来我是一个病人，这下终于释然了，哈哈~~~ 看病去也~~~~~